Kunsttherapie mit Marie Fischer

Eine Kreative Begegnung mit sich selbst

„Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern macht sichtbar.“

Paul Klee

Die Therapieform

Was ist Kunsttherapie?

Egal, wo Sie gerade im Leben stehen – ob an einem Wendepunkt, vor einer Entscheidung, in einem Lebensübergang oder ob Sie sich einfach besser kennenlernen und neue Ressourcen entdecken möchten …

… die Kunsttherapie bietet einen wertfreien Raum für eine kreative Auseinandersetzung mit sich Selbst.

Sie versteht sich als eine lösungs-, ressourcen- und prozessorientierte, sowie emotionsfokussierte Therapieform, die Sie dabei unterstützen kann, neue Perspektiven auf das eigene Innere und auf das äußere System zu ermöglichen.

Sie sind ganz ohne künstlerische Vorerfahrung/Talent/Können und/oder mit Kreativität als Persönlichkeitseigenschaft/Ressource willkommen.

Der Prozess

So kann die Therapie aussehen

Es steht Ihnen eine Vielfalt an unterschiedlichen, kreativen Materialien zur Verfügung. Diese dienen uns im therapeutischen Prozess dazu, individuelle Anliegen und Themen zu bearbeiten und zu verarbeiten, sowie diese begreifbarer zu machen.

Dabei kann ein tiefgehender Gestaltungsprozess und/oder bedeutsames Werk passieren. Auch die Freude und das Finden von Entspannung beim bloßen Tun kommen dabei nicht zu kurz.

In meiner Praxis finden Sie Materialien wie Ton, Speckstein, Fingerfarben, Pastell- und Öl-Kreiden, Gouache-, Acryl- und Aquarellfarben, Collagematerial, Naturmaterialien, Draht u.v.m. Gern können Sie auch eigenes Material (z. B. Fotos, Texte etc.) mitbringen.

Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Prozess passend sein könnte.

Ich bin jederzeit wohlwollend, emphatisch und präsent für Sie da.

Sie entscheiden, was für Sie und Ihren Prozess passend sein könnte.

Ich bin jederzeit wohlwollend, emphatisch und präsent für Sie da.

Die Ziele

Das ist Möglich

Kunsttherapeutische Prozesse fördern:

Wahrnehmen und Regulieren von Emotionen und Bedürfnissen (Klarheit)
festgefahrene Situationen in Bewegung bringen
eigene, mutige und authentische Wege finden
eine achtsame Selbstwahrnehmung
Entwicklung von Selbstmitgefühl
einen Umgang mit blockierendem Perfektionismus
Kraftquellen und eigene Potenziale (erkennen, aktivieren, stärken)
die Entwicklung möglicher Problemlösestrategien
sinnstiftende Biografiearbeit
behutsame Trauerarbeit
Arbeit mit inneren Anteilen (z. B. mit dem »Inneren Kind«)
spielerische Freude am kreativen Ausdruck

Der Ablauf

Eine Kunsttherapie-Sitzung mit Marie Fischer

Bei einem Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen und klären Ihr aktuelles Anliegen. Spannende Fragen könnten dabei sein: „Worum geht es mir?“, „Was sind die Themen, die ich bearbeiten möchte?“, „Was darf sich verändern?“

Ich gebe Ihnen einen Einblick in meine Arbeit sowie unsere Vorgehensweise. Dabei zeige ich Ihnen auch die verschiedenen Materialien, die Sie gern ausprobieren können.

Nach dem Kennenlernen haben Sie Zeit, um zu schauen, ob für Sie eine Zusammenarbeit mit mir passt und welcher zeitliche Rahmen zu Ihren Lebensumständen sowie Bedürfnissen stimmig ist.

Einstieg

Der Ablauf einer Sitzung variiert und ist so individuell, wie die Klient:innen selbst sind.

Wir besprechen, was Sie aktuell mitbringen oder arbeiten an Therapie-Zielen, die wir zuvor vereinbart haben.

Im Gespräch und geeignet zu Ihrem Thema zeigt sich, welche Materialien dazu für Sie infrage kommen und womit Sie sich ausdrücken möchten.

Als Kunsttherapeutin unterstütze ich Sie durch Anregungen, Impulse und Anleitungen.

Möglicherweise können Achtsamkeits- und Imaginationsübungen den Einstieg ins Erleben erleichtern.

Gestaltungsphase

Dann schließt eine kreative Phase an, in der Sie in einem wertungsfreien und sicheren Raum erkunden können, ob und was sich zeigen möchte. Manchmal ist es schon zu Anfang sehr klar oder entwickelt sich im Prozess.

Nach der Gestaltung kommen wir zurück in den sprachlichen Raum. Durch ein achtsames Erforschen und Reflektieren schauen wir, was sich auf der nicht-sprachlichen Ebene gezeigt hat und wie es Ihnen mit dem Prozess ergangen ist. Es geht hierbei keinesfalls um eine Interpretation.

Sie entscheiden, ob das Erlebte und Entstandene eine tiefere Bedeutung für Sie bekommen soll oder nicht.

Ich begleite Sie gerne dabei, dies einzuordnen und mögliche nächste Schritte daran abzuleiten.

Sind Sie neugierig geworden?
Dann freue ich mich sehr darauf, Sie kennenzulernen!

Ihre Marie Fischer